Skip to main content

चश्माको स्यहार गर्ने दस तरिका

This article appeared in Swasthyakhabar on shrawan 17, 2073 BS. 


चश्मा दृष्टि दोष भएका मानिस् हरुका लागि संसार चियाउन दिने ऐना हो  चश्मा लगाउने  गरिन्छ तर यथोचित हेरचाहको अभावमा चाडै नै चश्मा बिग्रिनेकोरिनेफुट्ने हुन्छ  अनावश्यक रुपमा चश्मा कम्पनीचश्मा पसले वा हस्पिटललाई नक्कली चश्मा भिडाएको भनेर आरोप पनि लगाइने गरेको पाईन्छ  हुनत चश्माहरु सबै सक्कली नै हुन्छन भन्न खोजेको हैन तर राम्रो हेरचाह गरेमा पक्कै एउटा चश्माको कार्यकाल बढाउन सकिन्छ  यहाँ यिनै केही बिधीहरुको बारेमा चर्चा गरिन्छ 

1.       हेल्चेक्र्याइसँग चस्मा फुकाल्दा एउटा हातले एकातिरबाट मात्र फुकाल्नु हुँदैन  एस्ले चस्माको अगाडिको मुख्य भाग (फ्रेम खुट्टा (टेम्पलजोड्ने मिलनबिन्दुमा एक्तर्फी दबाब पर्ने हुनाले चाडै भांचिने वा स्प्रिङ्ग खुस्किने हुन्छ  साथै चस्मा लगाउदा पनि सधैं दुबै हातले सन्तुलित बलको प्रयोग गरी लगाउने बानी बसाल्नु पर्छ  

2.       स्टाइल पार्न पावरको चस्मा निधारमाथि वा कपालमा नराखौ  यस्ले फ्रेम खुकुलो बनाउछ  साबिकझै लगाउदा खस्ने डर हुन्छ 

3.       शिशाको लेन्स  भने साना तिना ठक्करले पनि लेन्स चर्किन सक्ने भएकोले सक्भर लगाइराख्ने  खोल्दा बिशेष जतन गर्ने गरौ 

4.       चश्मा निकालेर टेबल वा साह्रो सतहमा राख्दा लेन्स तिर हैन टेम्पलले टेबलमा छुने गरी राखौ  लेन्स तिर फर्काएर राख्दा लेन्स घोटिन्छ  लगाउदा धमिलो देखिन्छ 

5.       लामो समयसम्म चश्मा खोल्नु परेमा चश्माको खोल वा बट्टामा राख्ने गरौ 

6.       थ्री पिस चस्मा  भने समय समयमा फ्रेम खुकुलो भै रहन सक्छ तेसैले चस्मा किन्दा एस्को पेच कस्ने स्क्रियु ड्राइवर पनि संगै लिने गरौ 

7.       चश्मा सफा गर्दा चश्मा पुछ्न प्रयोग गरिने माइक्रोफाइबर रुमाल प्रयोग गरौ नत्र अन्य खस्र कपडाले पुछ्दा राम्रो सफा नहुनेवा चश्मा कोरिने हुन सक्छ 
8.       चश्मा सफा गर्न नरम साबुन वा हल्का तातो पानी प्रयोग गर्न सकिन्छ  लेन्स क्लिनर भन्ने केमिकल प्रयोग गरे झनै राम्रो 

9.   नोज प्याड सफा गर्दा नरम बुरुस प्रयोग गर्न सकिन्छ  चश्मा सफा गर्ने अल्ट्रा सोनिक तरङगको उपयोग गर्ने मेसिनले सफा गर्यो भने भौतिक बल प्रयोग नगरिकनै केही मिनेटमा सबै फोहोर चस्मा बाट छुट्टिन्छ   यस्ले चश्माको सुरुवाती चमक फर्काउछ 
10. प्राय लेन्स वा फ्रेमहरु असी डिग्री फरेन्हाइट भन्दा बढीको तापक्रमले बिग्रिने हुन्छ (आकार बिग्रिनेलुज हुनेरङ खुइलिने वा कोटिङ खुइलिने ),  तसर्थ उच्च ताप्मान वा तापक्रम तल माथि भैरहने ठाउँबाट सक्भर चश्मा लाई जोगाउ 


Comments

Popular posts from this blog

सफलताको सुत्र

सफल हुन एक्स्ट्रा अर्डिनरी हुनु पर्दैन, पृथक भईदिए पुग्छ । एक्स्ट्रा अर्डिनरी जोकोही हुन सक्दैन, तर हरकोही मान्छे अर्को मान्छे भन्दा फरक त हुन्छ नै । तसर्थ सबै मान्छेमा सफल हुन सक्ने गुण रहेकै हुन्छ, मात्र खुट्ट्याउन सक्नु पर्दछ । 

टुकी

टुकी- एक लघु कथा  तबसम्म मैले सपनीमा निर्जिवता बाँचेको थिइन जब एक रात म निदाँउनासाथ टुकी भएछु । टुकी एक पूर्ण सजीव नहोला तर पूर्ण निर्जिबपनि होइन । म टुकी भएर भन्दापनि टुकी म भएर हामी दुईबीच कति समानता छ भन्ने कुरा लुकाएर राख्ने बिषय हैन भन्दै आत्मालाप गर्न चांहन्छ ।  बेलुकीपख घरघरमा मेरै खोजी हुन्थ्यो । २४ घण्टामा ४ घण्टा म सजीव थिए । म श्वास फेर्थेँ किनकी मेरो टुप्पीमा लागेको आगो सल्किन र बलिरहन मानिसले नै श्वासको रुपमा फेर्ने प्राणवायु अक्सिजन चाँहिन्थ्यो । मानिसहरुले पनि खानेकुरा खान्थे, म पनि । टुप्पिदेखि घुसारेर ट्याङ्कीसम्म पुर्याइएको कपडाको एउटा झुम्रो बुत्याउन मलाई करिबन् दुई हप्ता लाग्थ्यो । मानिसले जस्तै मपनि तरल पदार्थ पिउथें  । हो, प्यास चै म झुम्रोको साहाराले मट्टितेल पिएर मेटाउथें । मान्छेहरु रुन्छन्, गुनगुनाउछन्, बाज्छन, हाँस्छन, चिच्याँउछन् । उनीहरुको जस्तो धेरै तरिकाबाट भावहरु प्रष्फुटन गर्न नसकेपनि आवाज चाँही मपनि निकाल्थें । हावासँग साउती मार्थे म – फर्फर्फर । निभ्ने बेलामा म अक्सर भर्भराएर जङ्गिन्थे । मानिसहरुले बातावरणमा गन्ध फैलाउछन्, प्रद...

कोरोना महामारीमा किन मनाउनु पर्‍यो तीज?

सधा झै महिलाजनहरुले तीज मनाए । न डर् छ, न कुनै सजकता । साडी वाडी र सिङ्गार पटारमा सजिएर हुलमुल मा मिसिएर गाए, बजाए, नांचे । निर्धक्क शिव मन्दिर गए । न मास्क लगाएको देखियो, न पन्जा । सामाजिक दुरी को त ठाडो उपहास नै गरेको देखियो । टांसिएर गीत गाएको देखियो, जोडिएर कम्मर भांचेको देखियो । अफिस मा काम गर्नेले पनि दुई चार दिन अघिदेखि नै भोज खाएको र तांती लाएर फोटा खिचाएको भेटियो । आँखाले देखियो, फेस्बुक, टिक्टक, इन्स्टा जताततै हेरियो । अफ्सोसको कुरा, पढेलेखा भनौदाहरुले नै यस्तो काममा अगुवाइ गरेका छन् । १-२ हप्तामा यी कृयाकलापले कोरोना मृत्‍युदर बढ्ने पक्का छ । आखिर मान्छे सिरियस कहिले हुन्छ? ICU मै लानुपर्ने भएपछि? एक छिन् रमाउन होस् वा फेस्बुकमा पोस्ट गर्न होस्, के साचै नै यो कुराले खुशी दिन्छ? वा दियो? के कोरोना मजाक हो? के हावाको भरमा आज यहाँ निषेधाज्ञा जारी गरिएको छ? महामारीले देश कतिसम्म चुर्लुम्म डुबिसक्यो कसैलाई हेक्का छ? र यस्लाई अझै समुद्रतलको पीधमा लैजाने काम हामी गर्दैछौ । कति सजिलो छ, अन्तिममा दोष त सरकारलाई दिए भैगो । भोली अप्रिय घटना आफ्नै परिवारमा पर्दा सरकारले एउटा तथ्यङ्क बढा...